Kender du det at andre kommer med gode og velmenende råd… fortæller dig at det slet ikke er nødvendigt at føle det du gør. Så står man der og tænker… jamen jeg er skuffet, ked af det, ikke god nok eller hvad det kan være. Og oveni får vi så følelsen af at det ikke er ok at føle det jeg føler, og mærker nu også den der forkertheds følelse oveni.
Sagen er bare den – ingen andre end os selv kan ændre på vores følelser og tanker, lige gyldig hvor velmenende andres ord er.
Det vi kan gøre er at få kigget på de sider af os selv, som vi bliver kapret af, og gå nysgerrigt på opdagelse i hvorfor vi reagerer som vi gør, og derved opnå en bevidstgørelse af hvad der ligger bagved og grunden til vi blev fanget af følelsen.
Når vi tillader os selv at få vores skyggesider frem i lyset og kigger på dem – Så finder vi frem til der hvor alt guldet ligger for os og vi kan transformere f.eks. vores vrede til styrke og kraft osv.
Lad os sammen finde frem til hvem der bag dit spejl billede.
Lad os sammen finde frem til hvem der bag dit spejl billede.
