Par-Udviklingsrejse med fokus på Enneagrammet
Enneagrammet er et fascinerende personligheds-typologi, der beskriver ni forskellige personlighedstyper. Det bruges ikke kun til personlig udvikling, men også til at forstå relationer og parforhold. Det handler om hvem vi er, som de type mennesker vi er og hvordan vi føler, tænker og handler. Udforsk dette værktøj og dets potentiale for parudvikling:
Identificér Jeres Enneagramtyper:
Begge partnere tager en Enneagram-test for at finde ud af deres primære personlighedstype (fx Type 1, Type 2 osv.).
Læs og tal om resultaterne og lær mere om, hvad hver type repræsenterer.
Forstå Jeres Styrker og Udfordringer:
Når I kender jeres typer, kan I identificere jeres styrker og svagheder.
Fokuser på, hvordan Jeres personligheder komplementerer hinanden og hvor I kan støtte hinanden.
Kommunikation og Konfliktløsning:
Brug Enneagrammet til at forstå, hvordan I kommunikerer forskelligt.
Hvis den ene partner er en Type 8 (Aktiv udfordrer) og den anden en Type 9 (Fredsskaber), kan I arbejde på at finde en balance mellem direkte kommunikation og konfliktundgåelse.
Vækst og Selvudvikling:
Enneagrammet viser, hvordan hver type kan udvikle sig.
Par kan bruge dette til at støtte hinanden i personlig vækst.
For eksempel kan en Type 4 (Individualist) arbejde på at undgå overdreven selvcentrering, mens en Type 7 (Visionær) kan lære at håndtere smerte i stedet for at flygte fra den.
Empati og Accept:
Forståelse for hinandens Enneagram-typer kan skabe større empati.
Accepter, at I har forskellige måder at opleve verden på, og at det ikke nødvendigvis er forkert.
Fælles Mål og Værdier:
Brug Enneagrammet til at identificere fælles mål og værdier.
Hvis begge partnere er Type 2 (Hjælper), kan de arbejde på at undgå at ofre egne behov for andres.
Husk, at Enneagrammet er et værktøj, og det er vigtigt at bruge det som en kilde til forståelse og vækst, ikke som en fastlåst kasse. Kommunikation, respekt og åbenhed er nøglen til et sundt parforhold!
Hvis du/I ønsker mere dybdegående information om jeres egne typer eller ønsker at forstå hinanden bedre, kan I overveje at tage en iEQ9 Enneagramtest.