Professionel hjælp
Flere føler det som et nederlag at skulle søge professionel hjælp hos eks. en psykoterapeut eller psykolog, for hvorfor kan de ikke klare det hele selv, når nu alle andre lader til at kunne? Vi søger naturligt hjælp på andre områder i livet, så det er egentlig pudsigt, at vi ikke vil erkende at få hjælp til vores livskriser.
Det jeg som psykoterapeut gerne vil hjælpe dig med, er at finde frem til alle de ressourcer, du indeholder og som du ikke er bevidst om. Man kan sige, at jeg hjælper dig til et nyt og større perspektiv, på det du oplever.
Redskaber og øvelser
Uanset om du vælger en psykolog eller en psykoterapeut som mig foregår det via samtaler. Hos mig får du yderligere, at det bliver suppleret med forskellige redskaber og øvelser.
Ofte ses det nemlig, at vores udfordringer ligger gemt i kroppen og vores sanser, og derfor må vi ind og mærke efter, hvad det betyder for os, det vi går og tænker og føler.
Efter endt forløb
Efter et forløb hos mig, vil du opleve, at du har fundet ind til dig selv – ind i din essens. Du vil opleve, at du står stærkere blot ved at være den, du er. Du ved, hvad du indeholder, og du ved, at livets udfordringer gør dig endnu stærkere og hel… fordi du har fået hjælp til at se dig selv i det rette perspektiv.